Changes related to muscle autophagy after exhaustive exercise and blunt trauma / Cambios relacionados con la autofagia muscular tras ejercicio exhaustivo y traumatismo contuso / Alterações relacionadas à autofagia muscular após exercício exaustivo e trauma contuso

ABSTRACT Objective: To study the temporal changes of autophagy related factors in skeletal muscle of rats after exhaustive exercise and blunt trauma. Methods: Forty-two male SD rats were divided into 7 groups with 6 rats in each group: Quiet control group (C), immediately after exhaustive exercise (E0), 24 hours after exhaustive exercise (E24), 48 hours after exhaustive exercise (E48), immediately after blunt trauma (D0), 24 hours after blunt trauma (D24), 48 hours after blunt trauma (D48). All groups of rats were killed and samped respectively at different time points specified above, and the right gastrocnemius muscle was taken, which was divided into two parts, one for mRNAs of, Lamp-2, BNIP3 and NIX by real-time fluorescent quantitative PCR, and the other for p62 protein by Western blotting. Results: (1) Compared with group C, mRNA levels of p62, Lamp-2 and NIX in group E48 were significantly increased after exhaustive exercise(P<0.05), suggesting that autophagy increased in 48h after exhaustive exercise. (2) Compared with group C, p62mRNA and Lamp-2 mRNA levels were significantly increased immediately after blunt trauma(P<0.05) and decreased significantly in 48h after blunt trauma(P<0.05), suggesting that autophagy activity was enhanced immediately after blunt trauma and decreased in 48h after injury. Conclusions: Generally, there were differences at each recovery phase between blunt trauma and exhausted exercise models, and the basal autophagy factors and mitochondrial autophagy factors were also inconsistent. Basal autophagy factors p62 and Lamp-2 increased significantly 48 hours after eccentric exhaustive exercise and immediately after blunt trauma. Mitochondrial autophagy factor BNIP3 did not increase after exhaustive exercise and blunt trauma, but NIX only increased after exhaustive exercise. Its molecular mechanism needs to be further studied. Level of Evidence III; Therapeutic Studies Investigating the Results of Treatment.

RESUMEN Objetivo: Estudiar los cambios temporales de los factores relacionados con la autofagia en el músculo esquelético de ratas tras el ejercicio exhaustivo y el traumatismo contuso. Métodos: Se dividieron 42 ratas SD macho en 7 grupos con 6 ratas en cada grupo: grupo de control silencioso (C), inmediatamente después del ejercicio exhaustivo (E0), 24 horas después del ejercicio exhaustivo (E24), 48 horas después del ejercicio exhaustivo (E48), inmediatamente después de un traumatismo contuso (D0), 24 horas después de un traumatismo contuso (D24), 48 horas después de un traumatismo contuso (D48). Todos los grupos de ratas fueron sacrificados y rotulados, respectivamente, en diferentes momentos especificados anteriormente, y se extrajo el músculo gastrocnemio derecho, dividido en dos partes, una para los ARNm Lamp-2, BNIP3 y NIX mediante PCR cuantitativa fluorescente en tiempo real, y la otra para la proteína p62 mediante Western blotting. Resultados: (1) En comparación con el grupo C, los niveles de ARNm de p62, Lamp-2 y NIX en el grupo E48 aumentaron significativamente tras el ejercicio exhaustivo (P<0,05), lo que sugiere que la autofagia aumentó en las 48 horas posteriores al ejercicio exhaustivo. (2) En comparación con el grupo C, los niveles de ARNm de p62 ARNm y Lamp-2 aumentaron significativamente inmediatamente después del traumatismo contuso (P<0,05) y disminuyeron significativamente a las 48 horas después del traumatismo contuso (P<0,05), lo que sugiere que la actividad de autofagia aumentó inmediatamente después del traumatismo contuso y disminuyó a las 48 horas después de la lesión. Conclusión: En general, hubo diferencias en cada fase de recuperación entre los modelos de traumatismo contuso y ejercicio exhaustivo, y los factores de autofagia basal y los factores de autofagia mitocondrial también fueron inconsistentes. Los factores de autofagia basal p62 y Lamp-2 aumentaron significativamente 48 horas después del ejercicio excéntrico exhaustivo e inmediatamente después del traumatismo contuso. El factor de autofagia mitocondrial BNIP3 no aumentó tras el ejercicio exhaustivo y el traumatismo contuso, pero NIX sólo aumentó tras el ejercicio exhaustivo. Su mecanismo molecular debe investigarse con más detalle. Nivel de Evidencia III; Estudios Terapéuticos que Investigan los Resultados del Tratamiento.

RESUMO Objetivo: Estudar as alterações temporais dos fatores relacionados à autofagia no músculo esquelético de ratos após exercício exaustivo e trauma contuso. Métodos: Quarenta e dois ratos machos SD foram divididos em 7 grupos com 6 ratos em cada grupo: Grupo de controle silencioso (C), imediatamente após o exercício exaustivo (E0), 24 horas após o exercício exaustivo (E24), 48 horas após o exercício exaustivo (E48), imediatamente após o trauma contuso (D0), 24 horas após o trauma contuso (D24), 48 horas após o trauma contuso (D48). Todos os grupos de ratos foram mortos e rotulados, respectivamente, em diferentes momentos especificados acima, e o músculo gastrocnêmio direito foi retirado, dividido em duas partes, uma para mRNAs de Lamp-2, BNIP3 e NIX por PCR quantitativo fluorescente em tempo real, e a outra para a proteína p62 por imunotransferência. Resultados: (1) Em comparação com o grupo C, os níveis de mRNA de p62, Lamp-2 e NIX no grupo E48 aumentaram significativamente após o exercício exaustivo (P<0,05), sugerindo que a autofagia aumentou em 48 horas após o exercício exaustivo. (2) Em comparação com o grupo C, os níveis de mRNA de p62mRNA e Lamp-2 foram significativamente aumentados imediatamente após o trauma contuso (P<0,05) e diminuíram significativamente em 48 horas após o trauma contuso (P<0,05), sugerindo que a atividade de autofagia foi aumentada imediatamente após o trauma contuso e diminuiu em 48 horas após a lesão. Conclusão: Houve, via de regra, diferenças em cada fase de recuperação entre os modelos de trauma contuso e de exercício exaustivo, sendo que os fatores de autofagia basal e os fatores de autofagia mitocondrial também foram inconsistentes. Os fatores de autofagia basal p62 e Lamp-2 aumentaram significativamente 48 horas após o exercício excêntrico exaustivo e imediatamente após o trauma contuso. O fator de autofagia mitocondrial BNIP3 não aumentou após o exercício exaustivo e o trauma contuso, mas o NIX aumentou somente após o exercício exaustivo. Seu mecanismo molecular precisa ser investigado com mais detalhes. Nível de Evidência III; Estudos Terapêuticos que Investigam os Resultados do Tratamento.

The association Between Sleep Quality, Fatigue and Periodontal Status: a pilot study / La asociación entre la calidad del sueño, la fatiga y el estado periodontal: un estudio piloto

Abstract Reduced sleep duration, poor sleep quality and fatigue are related to reduced immunity and increased inflammatory markers. Due to its potential to influence inflammation, poor sleep quality and fatigue could be factors for periodontitis and quality of life. Ninety-three individuals with untreated periodontitis and thirty-one individuals with healthy gingiva were included in the study. The research involved a clinical examination and a questionnaire. Demographic information, information on oral health, oral hygiene habits, the Pittsburgh Sleep Quality Index, Jenkins Sleep Scale, Multidimensional Assessment of Fatigue Scale, and Oral Health Impact Profile-14 were included in the questionnaire. Patients were diagnosed based on the 2017 World Workshop on the Classification of Periodontal and Peri-Implant Diseases and Conditions. No statistically significant difference was revealed between sleep quality, fatigue, oral health related quality of life, and stage-grade of periodontitis (p<0.05). However, periodontitis group had higher Oral Health Impact Profile-14 scores (p<0.05). A statistically significantly lower sleep duration was observed in stage IV periodontitis group than the other groups (p<0.05). A statistically significant positive correlation was observed between the Pittsburgh Sleep Quality Index and the scores of the other questionnaires (p<0.05). The stage of periodontitis may impact sleep duration.

Resumen La reducción de la duración del sueño, la mala calidad del sueño y la fatiga están relacionados con una inmunidad reducida y un aumento de los marcadores inflamatorios. Debido a su potencial para influir en la inflamación, la mala calidad del sueño y la fatiga podrían ser factores determinantes en el desarrollo de la periodontitis e incidir en la calidad de vida. Noventa y tres personas con periodontitis no tratada, además de treinta y una personas con encía sana se incluyeron en el estudio. La investigación involucró un examen clínico y un cuestionario. En el cuestionario se incluyeron información demográfica, información sobre salud bucal, hábitos de higiene bucal, el índice de calidad del sueño de Pittsburgh, la escala de sueño de Jenkins, la escala de evaluación multidimensional de la fatiga y el perfil de impacto en la salud bucal-14. Los pacientes fueron diagnosticados en base al Taller Mundial 2017 sobre la Clasificación de Enfermedades y Condiciones Periodontales y Periimplantarias. No se revelaron diferencias estadísticamente significativas entre la calidad del sueño, la fatiga, la calidad de vida relacionada con la salud bucal y el grado de etapa de la periodontitis (p<0,05). Sin embargo, el grupo de periodontitis tuvo puntajes más altos en el Perfil de Impacto en la Salud Oral-14 (p<0.05). Se observó una duración del sueño significativamente menor desde el punto de vista estadístico en el grupo de periodontitis en estadio IV que en los otros grupos (p<0,05). Se observó una correlación positiva estadísticamente significativa entre el Índice de Calidad del Sueño de Pittsburgh y las puntuaciones de los otros cuestionarios (p<0,05). La etapa de la periodontitis puede afectar la duración del sueño.

El efecto de la reflexología podal sobre la fatiga en pacientes en hemodiálisis: un estudio de metaanálisis / The effect of foot reflexology on fatigue in hemodialysis patients: a meta-analysis study / O efeito da reflexologia podal sobre a fadiga em pacientes em hemodiálise: um estudo de metanálise

Objetivo: analizar el efecto de la reflexología podal sobre la fatiga en pacientes en hemodiálisis, combinando los resultados de estudios independientes sobre este tema. Método: estudio de metaanálisis. Se realizó una búsqueda bibliográfica en siete bases de datos. La calidad metodológica de los estudios incluidos se evaluó mediante las herramientas propuestas por el Joanna Briggs Institute. Para el metaanálisis se utilizó el programa Comprehensive Meta-Analysis v3. Resultados: en el metaanálisis se incluyeron ocho estudios. El resultado de la diferencia de medias estandarizada del metaanálisis = 1,580 (Intervalo de Confianza de 95% = 1,075 - 2,085 p = 0,000). El resultado del análisis de subgrupos realizado sobre la base de la diferencia de medias estandarizada en el número de sesiones de reflexología podal = 1,478 (Intervalo de Confianza de 95% = 1,210 - 1,747, p = 0,000). Conclusión: se concluyó que la reflexología podal puede utilizarse para reducir la fatiga en pacientes en hemodiálisis. En los estudios investigados no se proporcionó información sobre los posibles efectos secundarios y negativos de la reflexología podal.

Objective: this meta-analysis study analyzed the effect of foot reflexology on fatigue in hemodialysis patients by combining the results of independent studies on this subject. Method: meta-analysis study. A literature search was conducted in seven databases. The methodological quality of the included studies was assessed using tools proposed by the Joanna Briggs Institute. Comprehensive Meta-Analysis v3 was used for meta-analysis. Results: eight studies were included in the meta-analysis. The result of the meta-analysis standardized mean difference = 1.580 (95% Confidence Interval = 1.075 - 2.085 p = 0.000). The result of the subgroup analysis performed based on the number of foot reflexology sessions standardized mean difference = 1,478 (95% Confidence Interval = 1,210 - 1,747, p = 0.000). Conclusion: it was concluded that foot reflexology can be used to reduce fatigue in hemodialysis patients. No information was provided in the investigated studies about the possible side effects and negative effects of foot reflexology.

Objetivo: analisar o efeito da reflexologia podal sobre a fadiga em pacientes em hemodiálise, combinando os resultados de estudos independentes sobre este assunto. Método: estudo de metanálise. Foi realizada uma pesquisa bibliográfica em sete bases de dados. A qualidade metodológica dos estudos incluídos foi avaliada por meio de ferramentas propostas pelo Joanna Briggs Institute. Para a metanálise, foi utilizado o Comprehensive Meta-Analysis v3. Resultados: oito estudos foram incluídos na metanálise. O resultado da diferença média padronizada da metanálise = 1,580 (Intervalo de Confiança de 95% = 1,075 - 2,085 p = 0,000). O resultado da análise de subgrupo realizada com base na diferença média padronizada do número de sessões de reflexologia podal = 1,478 (Intervalo de Confiança de 95% = 1,210 - 1,747, p = 0,000). Conclusão: a reflexologia podal pode ser utilizada para reduzir a fadiga em pacientes em hemodiálise. Não foram fornecidas informações nos estudos investigados sobre os possíveis efeitos colaterais e negativos da reflexologia podal.

Flavonoides como suplementos para mejorar el rendimiento físico deportivo

Introducción: El ejercicio físico puede generar especies reactivas de oxígeno que dañan componentes celulares esenciales, como la fatiga. Los flavonoides, debido a su baja toxicidad y actividad antioxidante, se han estudiado como potenciales suplementos alimenticios para mejorar el rendimiento deportivo. Objetivo: Describir la evidencia científica que se ha obtenido sobre la eficacia del uso de flavonoides como suplementos para mejorar el rendimiento físico deportivo. Métodos: Se realizó una búsqueda sobre la eficacia del uso de flavonoides como suplementos para el rendimiento físico y deportivo en las bases de datos PubMed y Google Scholar. Se utilizaron las palabras clave: flavonoid, supplementation, sport, exercise, fatigue, muscle, fats, physical activity, y se tomaron en cuenta los artículos publicados entre los años 2018 y 2022, en idioma inglés que cumplieron con los criterios de selección. Resultados: Los flavonoides son capaces de disminuir la fatiga debido al esfuerzo físico en un contexto deportivo, principalmente debido a su capacidad de regular la actividad de agentes antioxidantes endógenos como las enzimas superóxido dismutasa, catalasa y glutatión peroxidasa, que se encargan de la neutralización de las especies reactivas de oxígeno. Además, son capaces de favorecer la neutralización de metabolitos tóxicos que se generan durante el ejercicio y de aumentar las reservas energéticas (glicógeno en el hígado y músculos) y la resistencia muscular. Conclusiones: Existe evidencia científica de que los flavonoides son capaces de mejorar el rendimiento físico deportivo principalmente al disminuir la fatiga e incrementar la resistencia muscular.

Introduction: Physical exercise can generate reactive oxygen species that damage essential cellular components, such as fatigue. Flavonoids, due to their low toxicity and antioxidant activity, have been studied as potential dietary supplements to improve sports performance. Objective: To describe the scientific evidence that has been obtained on the efficacy of the use of flavonoids as supplements to improve sports physical performance. Methods: A search was carried out, in PubMed and Google Scholar databases, on the efficacy of the use of flavonoids as supplements for physical and sports performance. The keywords were used flavonoid, supplementation, sport, exercise, fatigue, muscle, fats, physical activity. Articles published from 2018 to 2022, in English, that met the selection criteria were taken into account. Results: Flavonoids are capable of reducing fatigue due to physical exertion in a sports context, mainly due to their ability to regulate the activity of endogenous antioxidant agents such as superoxide dismutase, catalase and glutathione peroxidase enzymes, which are responsible for the neutralization of reactive oxygen species. In addition, they are capable of favoring the neutralization of toxic metabolites that are generated during exercise and of increasing energy reserves (glycogen in the liver and muscles) and muscular resistance. Conclusions: There is scientific evidence that flavonoids are capable of improving sports physical performance, mainly by reducing fatigue and increasing muscular resistance.

Factores asociados al presentismo laboral y la calidad de vida relacionada con la voz en docentes universitarios colombianos dictando clases virtuales en tiempos de COVID-19

Objetivo: Identificar factores asociados al presentismo laboral y la calidad de vida relacionada con la voz en docentes universitarios colombianos con clases virtuales en tiempos de COVID-19. Metodología: Estudio transversal en el que veintinueve docentes de una universidad pública de Colombia participaron. Se utilizó un cuestionario en línea en la plataforma Google Forms, en el que se incluyeron preguntas sobre sintomatología vocal, calidad de vida asociada a la voz y al presentismo laboral asociado con sintomatología vocal. El análisis estadístico se realizó utilizando el software SPSS 25 (IBM Corporation). Resultados: El análisis multivariado de los factores asociados con el presentismo mostró que cuatro variables aumentaban los días de presentimos laboral, siendo el reporte de síntomas de voz en el mes previo a la recolección de datos la variable que aumentó en mayor proporción, seguido de estado civil soltero, número de estudiantes y el factor 2 del IFV. Respecto a los factores asociados de la calidad de vida relacionada con la voz, el análisis multivariado mostró que el reporte de incomodidad física asociada con la fonación (Factor 2 del IFV) fue la única variable que permaneció estadísticamente significativa. Conclusión: La fatiga vocal y la incomodidad física asociada con la fonación, así como el estado civil, están asociados con el presentismo vocal y la calidad de vida relacionada con la voz. Estos resultados resaltan las implicaciones de la sintomatología vocal en la salud, el bienestar y la economía de los docentes y las instituciones educativas, información que es importante cuando se requiere priorizar medidas preventivas y estrategias de intervención para los síntomas de voz y la fatiga vocal en docentes.

Objective: To identify associated factors of work presenteeism and voice-related quality of life among Colombian college professors teaching online classes during the COVID-19 pandemic. Methods: Cross-sectional study with the participation of twenty-nine college professors from a public university in Colombia. An online survey on the Google Forms platform was used for data collection and included questions about voice symptoms, voice-related quality of life, and work presenteeism due to voice disorders. Statistical analysis was performed using SPSS 25 software (IBM Corporation). Results: Multivariate analysis showed that four variables increased the number of presenteeism days. The variable with the higher effect was voice symptoms in the month before data collection, followed by being single, the number of students, and Factor 2 of the Vocal Fatigue Index. Regarding factors associated with voice-related quality of life, multivariate analysis showed that reporting physical discomfort during phonation (Factor 2 of the Vocal Fatigue Index) was the only variable that remained statistically significant. Conclusion: Vocal fatigue and physical discomfort during phonation, as well as marital status, are associated with work presenteeism and voice-related quality of life. These results highlight the consequences of voice symptoms on health, well-being, and economy of teachers and institutions. This information is important when preventive measurements and intervention strategies for voice symptoms and vocal fatigue among teachers need to be prioritized.

Female sexual dysfunction in chronic obstructive pulmonary disease

Background: Sexual life of women with chronic obstructive pulmonary disease (COPD) can be affected by breathing difficulties, a decrease in functional status, depressive mood and fatigue. Objetive: To evaluate the sexual dysfunction in female COPD patients and the possible explanatory mechanisms or correlations between these conditions. Methods: The study included 70 female patients with COPD aged between 36-65 and 70 age-matched controls. All the subjects completed questionnaires for the Female Sexual Functional Index (FSFI), BECK depression inventory and, spirometry. Results: Statistically significant sexual dysfunction was noted in COPD patients compared to the non-COPD group (p0.005). In linear regression analysis determining depression, no statistically significant factor was found among age, number of comorbidities, and FEV1/ forced vital capacity (FVC) % predicted (p>0.05). In multivariable analysis, only fatigue during intercourse was found to be a statistically significant factor in predicting sexual dysfunction among factors like age, presence of comorbidities, duration of the disease, smoking status, FEV1%, m MRCpoints, 6-minutes walk test, BECK depression scores (p=0.008). Conclusion: Sexual dysfunction is reported in many COPD females and seems to be related not to spirometric measures or exercise capacity but to fatigue. Depression is also a common comorbidity, of which both disorders are often neglected.

Antecedentes: La vida sexual en mujeres con enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) es afectada por dificultades respiratorias, disminución del estado funcional, estado de ánimo depresivo y fatiga. Objetive: Evaluar la disfunción sexual en mujeres con EPOC y posibles mecanismos explicativos de esas dos condiciones Métodos: Participaron 70 pacientes mujeres con EPOC, rango edad 36-65 años y 70 controles emparejados por edad. Todos los sujetos respondieron un cuestionario para el índice funcional sexual femenino e inventario de depresión de BECK, mas una espirometría. Resultados: Se observó disfunción sexual significativa en las pacientes con EPOC comparado con el grupo sin EPOC. Las puntuaciones del inventario de depresión BECK fueron significativamente inferiores a las del grupo control. No hubo correlación entre las puntuaciones del FSFI y la depresión BECK con las características de las "mujeres" (r=-0.055). No se encontraron diferencias significativas en edad, FEV1% y antecedentes de exacerbación del año anterior según la gravedad de la depresión. En la regresión lineal para determinar la depresión, no hubo ningún factor estadísticamente significativo entre edad, número de comorbilidades y FEV1/FVC% predicho. En el multivariado, sólo la fatiga durante el coito resultó ser un factor significativo para predecir la disfunción sexual entre factores como edad, presencia de comorbilidades, duración de la enfermedad, hábito tabáquico, FEV1%, m MRCpoints, prueba de la marcha de 6 minutos y puntuaciones de depresión de BECK. Conclusiones: La disfunción sexual parece no estar relacionada con las medidas espirométricas o la capacidad de ejercicio, pero si con la fatiga. La depresión es una comorbilidad frecuente, de la que a menudo se descuidan ambos trastornos.

Fear and Coping with Death in Intensive Care Nurses: a Structural Model Predictor of Compassion Fatigue / Miedo y afrontamiento ante la muerte del usuario: un modelo estructural predictor de la fatiga por compasión en enfermeros de cuidados intensivos / Medo e enfrentamento da morte do usuário: um modelo estrutural preditivo da fadiga por compaixão em enfermeiros de terapia intensiva

Objective. To determine the effect of fear and coping with death on compassion fatigue in nurses working in the intensive care unit. Methods. Correlational-predictive design, applied in 245 nurses working in the intensive care unit through intentional sampling. The study applied a personal data card, the Collet-Lester Fear of Death Scale (α=0.72), the Bugen Fell of Death Scale (α=0.82), and the Empathy Exhaustion Scale (α=0.80). Descriptive and inferential statistics were performed, such as Spearman's test and a structural equation model. Results. The work had 255 nurses who participated, finding a relationship among fear and coping toward death and compassion fatigue (p<0.01), together with the equation model showing that fear and coping toward death have a positive effect in 43.6% on compassion fatigue. Conclusion. Fear and coping with death have an effect on compassion fatigue in nurses working in the intensive care unit, so that when working in a critical area it can cause health effects

Objetivo. Determinar el efecto del miedo y afrontamiento ante la muerte sobre la fatiga por compasión en enfermeros que laboran en la unidad cuidados intensivos. Método. Diseño correlacional-predictivo. A través de un muestreo intencional se seleccionaron 255 enfermeros que laboraban en Unidades de Cuidados Intensivos de Adultos de hospitales de la Península de Yucatán (México). Se aplicó una cédula de datos personales, la escala de miedo a la muerte de Collet-Lester (α=0.72), la escala de Bugen de afrontamiento de la muerte (α=0.82) y la escala de agotamiento por empatía (α=0.80). Se realizó estadística descriptiva e inferencial como prueba de Spearman y un modelo de ecuación estructural. Resultados. Se encontró relación del miedo y el afrontamiento hacia la muerte con la fatiga por compasión (p<0.01). Adicionalmente, el modelo de ecuaciones muestra que el miedo y el afrontamiento hacia la muerte predice en un 43.6% sobre la fatiga por compasión. Conclusión. El miedo y el afrontamiento hacia la muerte tienen efecto sobre la fatiga por compasión en los enfermeros que laboran en la unidad de cuidados intensivos, por lo que al estar laborando en esta área crítica puede provocar afectaciones en su estado de salud.

Objetivo. Determinar o efeito do medo e enfrentamento da morte na fadiga por compaixão em enfermeiros que atuam em Unidade de Terapia Intensiva (UTI). Métodos. Desenho preditivo correlacional. Por meio de amostragem intencional, foram selecionados 255 enfermeiros que trabalhavam em Unidades de Terapia Intensiva de Adultos de hospitais da Península de Yucatán (México). Foi aplicada uma ficha de dados pessoais, a escala de medo da morte de Collet -Lester (α=0.72), a escala de Bugen de enfrentamento da morte (α=0.82) e a escala de exaustão por empatia (α=0.80). Foram realizadas estatísticas descritivas e inferenciais como o teste de Spearman e um modelo de equação estrutural. Resultados. Encontrou-se relação entre medo e enfrentamento da morte e fadiga por compaixão (p<0.01). Além disso, o modelo de equação mostra que o medo e o enfrentamento da morte preveem 43.6% da fadiga por compaixão. Conclusão. O medo e o enfrentamento da morte afetam a fadiga por compaixão em enfermeiros que atuam em UTI, portanto, trabalhar nessa área crítica pode afetar seu estado de saúde.

Síndrome de Burnout en estudiantes y profesionales de la Carrera de Terapia Ocupacional de la Universidad Central del Ecuador / Burnout syndrome in students and professionals of the Occupational Therapy Career of the Central University of Ecuador

Introducción: El síndrome de Burnout es un fenómeno muy común en los diferentes am-bientes de trabajo, pero estudios de prevalencia en profesionales y estudiantes de terapia ocupacional son limitados.Objetivo: Establecer la presencia de síndrome de Burnout en estudiantes y profesionales de los centros de práctica de la carrera de Terapia Ocupacional de la Universidad Central del Ecuador.Material y métodos: Diseño de estudio observacional, descriptivo, de corte transversal, en 177 estudiantes de la carrera de Terapia Ocupacional y 35 profesionales en el área que laboran en los centros de práctica vinculados a la práctica preprofesional. En cada suje-to se determinó agotamiento emocional, despersonalización y falta de realización personal mediante la Escala Maslach Burnout Inventory; la presencia de nivel alto en las subescalas agotamiento emocional y despersonalización y nivel bajo en realización personal define sín-drome de Burnout. Se calculó la prevalencia del síndrome en estudiantes y profesionales y la correlación con años de ejercicio laboral y sexo.Resultados: El 2.9 % (1/35) de los profesionales y 4.5 % (8/177) de estudiantes presentaron síndrome Burnout, el que se relacionó con las variables ambientales personales incluidas en la escala de Maslach. Del 45.83% al 82.14 % de estudiantes presentaron niveles bajos de cansancio emocional y despersonalización, mientras que, del 37.14 % al 52.94 %, presenta-ron niveles medios de realización personal.Conclusión: La prevalencia del síndrome de Burnout es baja en los profesionales y en los estudiantes de la carrera de Terapia Ocupacional que hacen prácticas preprofesionales en diferentes instituciones.

Introduction: Burnout syndrome is a very common phenomenon in different work environments; however, prevalence studies in occupational therapy professionals and students are limited.Objective: To establish the presence of Burnout syndrome in students and professionals at practice centers of the Occupational Therapy Career from Universidad Central del Ecuador.Material and methods: Cross-sectional, descriptive, observational study design in 177 stu-dents belonging to the Occupational Therapy Career and 35 professionals in the area who work in the practice centers linked to pre-professional practice. Emotional exhaustion, de-personalization and lack of personal fulfillment were determined in each subject using the Maslach Burnout Inventory Scale; the presence of a high level in the emotional exhaustion and depersonalization subscales and a low level of personal fulfillment defines Burnout syn-drome. The prevalence of Burnout syndrome in students and professionals and the correla-tion with years of work practice and gender were calculated.Results: 2.9% (1/35) of the professionals and 4.5% (8/177) of the students presented Bur-nout syndrome, which was related to the personal environmental variables included in the Maslach scale. From 45.83% to 82.14% of students presented low levels of emotional fati-gue and depersonalization; on the other hand, from 37.14% to 52.94% presented average levels of personal fulfillment.Conclusion: The prevalence of Burnout syndrome is low as in professionals as in students of the Occupational Therapy Career who do pre-professional practices in different institutions.

Analysis of fatigue among nurse educators in brazilian public universities during the covid-19 pandemic / Análisis de la fatiga en enfermeros docentes de universidades públicas brasileñas durante la pandemia de covid-19 / Análise da fadiga em enfermeiros docentes de universidades públicas brasileiras durante a pandemia da covid-19

ABSTRACT Objective: to analyze fatigue among nurse educators affiliated with Brazilian public universities while teaching online and hybrid courses during the Covid-19 pandemic. Method: qualitative, cross-sectional study addressing 318 nurse educators teaching in federal and state public universities between July and November 2021. The adapted and validated version of the Three-Dimensional Work Fatigue Inventory (3D-WFI) was used to assess fatigue. The means were compared, and variance analysis (ANOVA) was performed with the Bonferroni test and t-test. The statistically significant variables (p<0.05) remained in the model. Results: the participants were 42 (± 9.4) on average; most were women, 279 (87.7%); 225 (70.8%) had children; and 313 (98.4%) reported performing house chores along with online teaching. In addition to the activities concerning undergraduate programs, 88 (27.7%) participants also performed activities in graduate programs. An association was found between course modality (entirely online or face-to-face, or hybrid) and the dimensions: physical fatigue (p=0.041), mental fatigue (p=0.001), and emotional fatigue (p=0.019), and between taking care of children and help them with school tasks while also teaching classes online and physical fatigue (p=0.012), mental fatigue (p=0.001), and emotional fatigue (p=0.000). Conclusion: the significant differences between course modality and the three dimensions of fatigue (physical, mental, and emotional) showed that the participants experienced physical and mental fatigue during and after work.

Objetivo: analizar la fatiga en enfermeros docentes de universidades públicas brasileñas durante el trabajo remoto e híbrido en la pandemia de Covid-19. Método: estudio de abordaje cuantitativo, del tipo transversal, realizado en 318 enfermeros docentes de universidades públicas federales y estatales brasileñas, entre los meses de julio y noviembre de 2021. Para evaluar la ocurrencia de fatiga; se utilizó la escala Three-Dimensional Work Fatigue Inventory (3D-WFI) adaptada y validada para el portugués. Se realizó la comparación de las medias, el análisis de variancia (ANOVA) con empleo del test de Bonferroni y el teste t. En el modelo, permanecieron las variables estadísticamente significativas (p< 0,05). Resultados: la media de edad de los participantes fue de 42 años (± 9,4). La mayoría era del sexo femenino 279 (87,7%), 225 (70,8%) tenían hijos y 313 (98,4%) refirieron realizar actividades domésticas, junto con el trabajo remoto. Además de las actividades en la graduación, 88 (27,7%) docentes también realizaron actividades en la postgraduación. Se observó asociación entre el modo de trabajo (totalmente online, híbrido o presencial) con las dimensiones: fatiga física (p= 0,041), fatiga mental (p= 0,001) y fatiga emocional (p= 0,019); y, cuidar de los hijos y ayudar con las actividades escolares durante el trabajo remoto con fatiga física (p=0,012), fatiga mental (p= 0,001) y fatiga emocional (p= 0,000). Conclusión: las diferencias significativas entre el modo de trabajo y las tres dimensiones de fatiga (física, mental y emocional) permitieron evidenciar que los enfermeros docentes de la muestra investigada identificaron agotamiento físico y mental durante y al final del día de trabajo.

RESUMO Objetivo: analisar a fadiga em enfermeiros docentes de universidades públicas brasileiras durante o trabalho remoto e híbrido na pandemia da Covid-19. Método: estudo de abordagem quantitativa, do tipo transversal, realizado com 318 enfermeiros docentes de universidades públicas federais e estaduais brasileiras entre os meses de julho a novembro de 2021. Para avaliar a ocorrência de fadiga, utilizou-se a escala Three-Dimensional Work Fatigue Inventory (3D-WFI) adaptada e validada para o português. Realizou-se a comparação das médias, análise de variância (ANOVA) com emprego do teste de Bonferroni, e teste t. No modelo, permaneceram as variáveis significantes estatisticamente (p< 0,05). Resultados: a média de idade dos participantes foi de 42 anos (± 9,4). A maioria era do sexo feminino 279 (87,7%), 225 (70,8%) tinham filhos e 313 (98,4%) referiram desenvolver atividades domésticas junto com o trabalho remoto. Além das atividades na graduação, 88 (27,7%) docentes também desenvolviam atividades na pós-graduação. Observou-se associação entre o modo de trabalho (totalmente online, híbrido ou presencial) e as dimensões: fadiga física (p= 0,041), fadiga mental (p= 0,001) e fadiga emocional (p= 0,019), e cuidar dos filhos e ajudar com as atividades escolares durante o trabalho remoto com fadiga física (p=0,012), fadiga mental (p= 0,001) e fadiga emocional (p= 0,000). Conclusão: as diferenças significativas entre o modo de trabalho e as três dimensões de fadiga (física, mental e emocional) permitiram evidenciar o que os enfermeiros docentes da amostra pesquisada identificaram como esgotamento físico e mental durante e ao final do dia de trabalho.

Fisiología respiratoria: fisiopatología de las enfermedades obstructivas / Pathophysiology of obstructive diseases

Las enfermedades obstructivas de la vía aérea pediátrica son muy frecuentes debido a los fenómenos mecánicos que están involucrados. En los niños más pequeños, la marcada resistencia de las vías aéreas pequeñas, determinada por la falta de tejido elástico y una caja torácica aún no bien desarrollada; tanto su estructura como la musculatura, facilitarán que cuadros infecciosos, mecánicos (cuerpo extraño) y compresivos, determinen que los flujos de aire se vean limitados y con ello la ventilación alveolar. La respuesta fisiológica con aumento del trabajo respiratorio es limitada y por lo tanto la fatiga muscular determinará hipoventilación con las consecuencias de hipoxemia e hipercapnia.

Obstructive diseases of the pediatric airway are very frequent due to the mechanical phenomena that are involved. The marked resistance of the small airways, such as the lack of elastic tissue and a thoracic cage that is not yet well developed, both in its structure and in the musculature, will make it easier for infectious, mechanical (foreign body), compressive and other conditions to determine that the flows of air are limited and with it the alveolar ventilation. The physiological response with increased work of breathing is limited and therefore muscle fatigue will determine hypoventilation, with the consequences of hypoxemia and hypercapnia.

Validity study of the Three-Dimensional Work Fatigue Inventory among higher education nursing faculty / Estudio de validación del Three-Dimensional Work Fatigue Inventory entre profesores de enfermería de enseñanza superior / Estudo de validação do Three-Dimensional Work Fatigue Inventory entre docentes de enfermagem da educação superior

ABSTRACT Objective: to adapt and validate the Three-Dimensional Work Fatigue Inventory (3D-WFI) for Brazil's cultural reality and assess the psychometric properties. Methods: a methodological study developed in six stages: initial translation; synthesis of translations; back translation; review by expert committee; pretest; and review of the adaptation process by the researchers. For validity, the instrument was applied to a sample of 318 nursing professors from Brazilian federal and state public universities. Data were analyzed using exploratory and confirmatory factor analysis, composite reliability and instrument reliability (Cronbach's alpha and McDonald's omega). Results: the 3D-WFI instrument showed excellent internal consistency (α=0.95 and ω=0.97), three dimensions and explained variance of 62.77%. Conclusions: the Brazilian version of the instrument showed excellent psychometric properties for assessing fatigue among Brazilian workers.

RESUMEN Objetivo: adaptar y validar el Three-Dimensional Work Fatigue Inventory (3D-WFI) para la realidad cultural de Brasil y evaluar las propiedades psicométricas. Métodos: estudio metodológico desarrollado en seis etapas: traducción inicial; síntesis de traducciones; traducción inversa; revisión por comité de expertos; preprueba; y revisión del proceso de adaptación por parte de los investigadores. Para la validación, el instrumento se aplicó a una muestra de 318 profesores individuales de enfermería de universidades públicas federales y estatales brasileñas. Los datos se analizaron mediante análisis factorial exploratorio y confirmatorio, confiabilidad compuesta y confiabilidad del instrumento (alfa de Cronbach y omega de McDonald). Resultados: el instrumento 3D-WFI mostró excelente consistencia interna (α=0,95 y ω=0,97), tres dimensiones y varianza explicada de 62.77%. Conclusiones: la versión brasileña del instrumento mostró excelentes propiedades psicométricas para evaluar la fatiga entre trabajadores brasileños.

RESUMO Objetivo: adaptar e validar o Three-Dimensional Work Fatigue Inventory (3D-WFI) para a realidade cultural do Brasil e avaliar as propriedades psicométricas. Métodos: estudo metodológico, desenvolvido em seis etapas: tradução inicial; síntese das traduções; retrotradução; revisão pelo comitê de especialistas; pré-teste; e revisão do processo de adaptação pelos pesquisadores. Para a validação, o instrumento foi aplicado em uma amostra de 318 indivíduos enfermeiros docentes de universidades públicas federais e estaduais brasileiras. Os dados foram analisados mediante análise fatorial exploratória e confirmatória, fidedignidade composta e confiabilidade do instrumento (alfa de Cronbach e ômega de McDonald). Resultados: o instrumento 3D-WFI apresentou excelente consistência interna (α=0,95 e ω=0,97), três dimensões e variância explicada de 62,77%. Conclusões: a versão brasileira do instrumento mostrou excelentes propriedades psicométricas para avaliação da fadiga entre trabalhadores brasileiros.

Eficácia de um protocolo de laseracupuntura sobre a fadiga e alterações respiratórias pós- covid-19: estudo quase experimental / Effectiveness of a laseracupuncture protocol on post- covid-19 fatigue and lung capacity: a quasi-experimental study / Eficacia de un protocolo de laseracupuntura sobre cambios respiratorios de la fatiga y poscovida-19: estudio casi experimental

Objetivo: Estudo quase experimental aprovado pelo Comitê de Ética em Pesquisas com Seres Humanos ­ COPEP da Universidade Estadual de Maringá, sob Parecer nº. 5.262.784, cujo objetivo foi avaliar a segurança e eficácia da laseracupuntura como uma abordagem terapêutica complementar no tratamento da fadiga e capacidade pulmonar em pacientes pós-COVID. Materiais e método: Nos meses de fevereiro e maço de 2023, no ambulatório de enfermagem da Universidade Estadual do Paraná, Campus de Paranavaí, foram recrutados 23 pacientes da comunidade acadêmica (discentes, docentes e agentes universitários) da própria universidade, com idade mediana de 24 anos (IQR = 22,0, 32,0), com diagnóstico prévio de COVID-19 e que apresentavam sintomas de fadiga e queixa de desconforto respiratório por pelo menos quatro semanas após a recuperação da fase aguda da doença. Dados demográficos, socioeconômicos e de estado de saúde geral e relacionados à COVID-19 foram coletados. Os pacientes foram tratados com duas sessões semanais de laseracupuntura por um período de cinco semanas. Para identificação da presença e intensidade da fadiga, foi aplicada a Escala de Fadiga de Piper Revisada com 23 itens e dividida em três dimensões, no início e final do tratamento e realizados testes de função pulmonar por espirometria para descrição do padrão ventilatório dos voluntários, em todas as sessões. Resultados: Participaram 23 voluntários com idade mediana de 24 anos (IQR, 22-32) e predominantemente do sexo feminino (N= 15 [65%]) e da cor branca (N = 13 [56,4%]). A maioria dos voluntários tinha sobrepeso ou obesidade (N = 16 [79,6%]). Após a fase aguda da COVID-19, os sintomas mais relatados foram ansiedade (65%), queda de cabelo (35%) e dor de cabeça (30%). Todos os participantes apresentaram fadiga intensa pós-COVID (6,36 [IQR = 6,00 ­ 7,73]). Os resultados do estudo mostraram que o tratamento com a laseracupuntura resultou em redução significativa nas pontuações da escala de fadiga quanto à Dimensão comportamental (Diferença média [DM] = -1,65; IC 95%; 0,56-2,75; p < 0,001) Dimensão afetiva (DM = -2,43; IC 95%; 1,33-3,52; p < 0,001) e Dimensão sensorial (DM= -2,85; IC 95%; 2,08-3,63; p < 0,001), além do total geral de fadiga (-2,44; IC 95%; 1,63-3,24; p < 0,001), mas não apresentou qualquer efeito nas medidas de função pulmonar como Capacidade Vital Forçada (DM = -0,87; IC 95%; -4,24, 5,98); p = 0,727), manobra básica avaliada em espirometria e relação entre Volume expiratório forçado em 1 segundo (VEF1) e Capacidade vital forçada (CVF), o VEF1/CVF (DM = -1,00; IC 95%; -10,38-8,39; p = 0,828). Nenhum efeito colateral foi relatado durante o tratamento. Conclusão: O protocolo de laseracupuntura foi seguro e bem tolerado pelos pacientes, sem efeitos colaterais relatados durante o tratamento, sugerindo que a laseracupuntura pode ser uma opção segura para o tratamento da fadiga pós-COVID-19. Apesar da intervenção não ter provocado efeito nos padrões respiratórios dos voluntários, estes verbalizaram melhora da expansibilidade e dor torácica, aumento do fôlego e disposição. Sugere-se novos estudos controlados para melhor compreensão do manejo dos sintomas pós-agudos da COVID-19.

Objective: Quasi-experimental study approved by the Ethics Committee for Research with Human Beings ­ COPEP of the State University of Maringá, Opinion nº. 5,262,784, whose objective was to evaluate the safety and efficacy of laser acupuncture as a complementary therapeutic approach in the treatment of fatigue and lung capacity in post-COVID patients. Materials and method: In February and March 2023, at the nursing clinic of the State University of Paraná, Campus Paranavaí, 23 patients were recruited from the academic community (students, professors and university agents) of the university itself, with a median age of 24 years old (IQR = 22.0, 32.0), with a previous diagnosis of COVID-19 and who had symptoms of fatigue and a complaint of respiratory distress for at least four weeks after recovery from the acute phase of the disease. Demographic, socioeconomic, and general health and COVID-19 related data were collected. The patients were treated with two laseracupuncture sessions per week for a period of five weeks. To identify the presence and intensity of fatigue, the Revised Piper Fatigue Scale was applied, with 23 items and divided into three dimensions, at the beginning and end of treatment, and pulmonary function tests were performed by spirometry to describe the ventilatory pattern of the volunteers, in all sessions. Results: Participants were 23 volunteers with a median age of 24 years (IQR, 22-32) and predominantly female (N = 15 [65%]) and Caucasian (N = 13 [56.4%]). Most volunteers were overweight or obese (N = 16 [79.6%]). After the acute phase of COVID-19, the most reported symptoms were anxiety (65%), hair loss (35%) and headache (30%). All participants experienced severe post-COVID fatigue (6.36 [IQR = 6.00 ­ 7.73]). The results of the study showed that treatment with laser acupuncture resulted in a significant reduction in scores on the fatigue scale for the Behavioral Dimension (Mean difference [MD] = -1.65; CI 95%; 0.56-2.75; p < 0.001) Affective dimension (DM = -2.43; CI 95%; 1.33-3.52; p < 0.001) and Sensory dimension (DM = -2.85; CI 95%; 2.08-3, 63; p <0.001), in addition to the fatigue grand total (-2.44; 95% CI; 1.63-3.24; p < 0.001), but had no effect on measures of lung function such as Forced Vital Capacity (MD = -0.87; 95% CI; -4.24, 5.98); p = 0.727), basic maneuver evaluated in spirometry and ratio between Forced Expiratory Volume in 1 Second (FEV1) and Forced Vital Capacity (FVC), FEV1/FVC (DM = -1.00; CI 95%; -10.38 -8.39; p = 0.828). No side effects were reported during treatment. Conclusion: The laseracupuncture protocol was safe and well tolerated by patients, with no reported side effects during treatment, suggesting that laseracupuncture may be a safe option for treating post-COVID-19 fatigue. Although the intervention had no effect on the breathing patterns of the volunteers, they reported improvement in chest expansion and pain, increased breath and disposition. New controlled studies are suggested to better understand the management of post-acute symptoms of COVID-19.

Objetivo: Estudio casi experimental aprobado por el Comité de Ética en Investigación con Seres Humanos - COPEP de la Universidad Estatal de Maringá, con arreglo a la Opinión No. 5,262,784, cuyo objetivo fue evaluar la seguridad y eficacia de la laseracupuntura como enfoque terapéutico complementario en el tratamiento de la fatiga y la capacidad pulmonar en pacientes post-COVID. Materiales y método: En los meses de febrero y marzo de 2023, en la clínica de enfermería de la Universidad Estatal de Paraná, Campus de Paranavaí, se reclutaron 23 pacientes de la comunidad académica (estudiantes, profesores y agentes universitarios) de la propia universidad, con una edad media de 24 años (IQR = 22,0, 32,0), con diagnóstico COVID y que muestren síntomas de fatiga y una queja de molestias respiratorias durante al menos cuatro semanas después de la recuperación de la fase aguda de la enfermedad. Se han recopilado datos demográficos, socioeconómicos y de salud general relacionados con el programa COVID-19. Los pacientes fueron tratados con dos sesiones de laseracupuntura por semana durante cinco semanas. Para la identificación de la presencia y la intensidad de la fatiga, se revisó la escala de fatiga de los piper con 23 elementos y se dividió en tres dimensiones, al inicio y al final del tratamiento, y se realizaron pruebas de función pulmonar mediante espirometría para describir el patrón de ventilación de los voluntarios, en todas las sesiones. Resultados: participaron 23 voluntarios con una edad media de 24 años (RCI, 22-32) y predominantemente mujeres (N = 15 [65%]) y blancas (N = 13 [56,4%]). La mayoría de los voluntarios presentaron sobrepeso u obesidad (N = 16 [79,6%]). Después de la fase aguda de COVID-19, los síntomas notificados más frecuentemente fueron ansiedad (65%), pérdida de pelo (35%) y dolor de cabeza (30%). Todos los participantes presentaron fatiga grave post-COVID (6,36 [IQR = 6,00 - 7,73]). Los resultados del estudio mostraron que el tratamiento con laseracupuntura dio lugar a una reducción significativa de las puntuaciones de la escala de fatiga para la dimensión conductual (Diferencia media [DM] = -1,65; IC del 95%; IC del 0,56-2,75; p < 0,001) La dimensión afectiva (DM = -2,43; IC del 95%: 1; 33-3,52; p < 0,001) y dimensión sensorial (DM = -2,85; IC del 95% 2,08-3,63; p < 0,001), además de la fatiga general (-2,44; IC del 95%: 1,63-3,24; p < 0,0 01), pero no tuvo efecto sobre las medidas de función pulmonar como capacidad vital forzada (DM = -0,87; IC del 95%; -4,24,5,98); p = 0,727), maniobra basal evaluada en espirometría y relación entre el volumen respiratorio forzado 1 segundo (VEF1) y la capacidad viciosa forzada (CVF), EF1/CVF (DM = -1,00; IC del 95%; -10,38-8,39; p = 0,828). No se notificaron efectos adversos durante el tratamiento. Conclusión: El protocolo de laseracupuntura fue seguro y bien tolerado por los pacientes, sin efectos secundarios notificados durante el tratamiento, lo que sugiere que la laseracupuntura puede ser una opción segura para el tratamiento de la fatiga post-COVID-19. Aunque la intervención no tuvo efecto sobre los patrones respiratorios de los voluntarios, verbalizaron mejoría en la capacidad de expansión y dolor torácico, dificultad respiratoria y disposición. Se sugieren nuevos estudios controlados para entender mejor el manejo de los síntomas post-agudos de COVID-19.

Relaxation training to relieve sports fatigue in volleyball / Treinamento de relaxamento no alívio da fadiga esportiva no voleibol / Entrenamiento de relajación en el alivio de la fatiga deportiva en voleibol

ABSTRACT Introduction: Volleyball demands from athletes in continuous training a strong engagement and the use of sport endurance techniques, and their relaxation after training is indispensable. Objective: This paper investigates whether relaxation training after volleyball is beneficial in the competitive levels of volleyball players. Methods: 60 volleyball players aged 20-23 years were selected as participants in the experiment. They received relaxation training for 8 weeks, and heart rate changes were recorded before and after relaxation. Results: The heart rate of athletes in a resting state before training changed from 79.93 in the first week to 81.07 in the eighth week; after volleyball practice, the heart rate of athletes before relaxation varied from 136.13 to 140.73 from the first week to the eighth week; after the introduction of relaxation training, the heart rate of athletes was 84.71, and the minimum heart rate recorded was 80.74. It can be seen that relaxation training allows athletes to recover quickly to a normal state and achieve the goal of relaxation. Conclusion: Adding a relaxation training program to relieve fatigue after volleyball showed a useful for improving the performance of volleyball players. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

RESUMO Introdução: O voleibol exige dos atletas em formação contínua um forte engajamento e o uso de técnicas de resistência ao esporte, sendo indispensável o seu relaxamento após o treino. Objetivo: Este artigo investiga se o treinamento de relaxamento após o voleibol é benéfico nos níveis competitivos dos jogadores de voleibol. Métodos: 60 jogadores de voleibol de 20 a 23 anos de idade foram selecionados como participantes do experimento. Eles receberam treinamento de relaxamento por 8 semanas, registrando-se as alterações do ritmo cardíaco antes e depois do relaxamento. Resultados: O ritmo cardíaco dos atletas em estado de repouso antes do treinamento mudou de 79,93 na primeira semana para 81,07 na oitava semana; após a prática do voleibol, o ritmo cardíaco dos atletas antes do relaxamento variou de 136,13 a 140,73 da primeira semana para a oitava semana; após a introdução do treinamento de relaxamento, a frequência cardíaca dos atletas foi de 84,71, sendo a frequência cardíaca mínima registrada de 80,74. Pode-se observar que o treinamento de relaxamento permite aos atletas se recuperarem rapidamente para um estado normal e alcançarem o objetivo de relaxamento. Conclusão: Adicionar o programa de treinamento de relaxamento para aliviar a fadiga após o vôlei evidenciou-se útil para melhorar o desempenho dos jogadores de vôlei. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

RESUMEN Introducción: El voleibol exige de los deportistas en entrenamiento continuo un fuerte compromiso y la utilización de técnicas de resistencia deportiva, siendo imprescindible su relajación después del entrenamiento. Objetivo: Este trabajo investiga si el entrenamiento de relajación después del voleibol es beneficioso en los niveles competitivos de los jugadores de voleibol. Métodos: 60 jugadoras de voleibol de entre 20 y 23 años fueron seleccionadas como participantes en el experimento. Recibieron entrenamiento de relajación durante 8 semanas y se registraron los cambios en la frecuencia cardiaca antes y después de la relajación. Resultados: La frecuencia cardíaca de los deportistas en estado de reposo antes del entrenamiento varió de 79,93 en la primera semana a 81,07 en la octava semana; tras la práctica del voleibol, la frecuencia cardíaca de los deportistas antes de la relajación varió de 136,13 a 140,73 desde la primera semana hasta la octava semana; tras la introducción del entrenamiento de relajación, la frecuencia cardíaca de los deportistas fue de 84,71, y la frecuencia cardíaca mínima registrada fue de 80,74. Se puede observar que el entrenamiento de relajación permite a los atletas recuperarse rápidamente a un estado normal y alcanzar el objetivo de la relajación. Conclusión: Añadir el programa de entrenamiento de relajación para aliviar la fatiga después del voleibol se mostró útil para mejorar el rendimiento de los jugadores de voleibol. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Relaxation effects on fatigue and physical fitness in badminton athletes / Efeitos do relaxamento na fadiga e aptidão física em atletas de badminton / Efectos de la relajación sobre la fatiga y la aptitud física en atletas de bádminton

ABSTRACT Introduction: Badminton is characterized by a high amount of exercise and high intensity of work. Muscle pain and discomfort often occur throughout the game, so some relaxation training is necessary. Objective: Study the effect of relaxation training on recovery from sports fatigue and fitness recovery during badminton. Methods: Badminton training was conducted three times a week. The duration of the exercises of the experimental and control group students was the same. The experimental group adopted the relaxation training form, including stretching, aerobic, and other relaxation actions. The duration of relaxation training was 15 minutes, while the control group continued to use the traditional relaxation method. Results: Lactate in the experimental group showed a continuous downward trend, from 2.09 to 1.93 and then to 1.62; heart rate increased from 84.73 to 85.48, then decreased to 81.57, and finally increased to 85.62. The optimization effect was greater than in the control group. In the experimental group, the speed and strength of the athletes improved considerably. Conclusion: Relaxation training can improve athletes' fatigue, promoting body development and improving strength and speed in physical fitness. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

RESUMO Introdução: O Badminton tem como características uma alta quantidade de exercícios e uma elevada intensidade de trabalho. A dor muscular e o desconforto ocorrem frequentemente durante todo o jogo, portanto, algum treinamento de relaxamento é necessário. Objetivo: Estudar o efeito do treinamento de relaxamento sobre a recuperação da fadiga esportiva e a recuperação da aptidão física durante a prática de badminton. Métodos: O treinamento no badminton foi realizado três vezes por semana. A duração dos exercícios dos alunos do grupo experimental e do grupo de controle foi a mesma. O grupo experimental adotou a forma de treinamento de relaxamento, incluindo alongamento, aeróbico e outras ações de relaxamento. A duração do treinamento de relaxamento foi de 15 minutos, enquanto o grupo de controle continuou a usar o método tradicional de relaxamento. Resultados: O ácido láctico no grupo experimental apresentou uma tendência contínua de queda, de 2,09 para 1,93 e depois para 1,62; a frequência cardíaca aumentou de 84,73 para 85,48, e em seguida diminuiu para 81,57, e finalmente aumentou para 85,62. O efeito de otimização foi superior ao do grupo de controle. No grupo experimental, a velocidade e a força dos atletas melhoraram consideravelmente. Conclusão: O treinamento de relaxamento pode melhorar a fadiga dos atletas, promovendo o desenvolvimento do corpo e melhorando a força e velocidade na preparação física. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

RESUMEN Introducción: El bádminton tiene como características una gran cantidad de ejercicio y una elevada intensidad de trabajo. A menudo se producen dolores y molestias musculares a lo largo del partido, por lo que es necesario realizar algún entrenamiento de relajación. Objetivo: Estudiar el efecto del entrenamiento de relajación en la recuperación de la fatiga deportiva y la recuperación de la forma física durante el bádminton. Métodos: El entrenamiento en bádminton se realizó tres veces por semana. La duración de los ejercicios de los alumnos del grupo experimental y del grupo de control fue la misma. El grupo experimental adoptó la forma de entrenamiento de relajación que incluía estiramientos, ejercicios aeróbicos y otras acciones de relajación. La duración del entrenamiento de relajación fue de 15 minutos, mientras que el grupo de control siguió utilizando el método de relajación tradicional. Resultados: El ácido láctico en el grupo experimental mostró una tendencia descendente continua, de 2,09 a 1,93 y luego a 1,62; la frecuencia cardíaca aumentó de 84,73 a 85,48, luego descendió a 81,57 y finalmente aumentó a 85,62. El efecto de optimización fue mayor que en el grupo de control. En el grupo experimental, la velocidad y la fuerza de los atletas mejoraron considerablemente. Conclusión: El entrenamiento de relajación puede mejorar la fatiga de los atletas, favoreciendo el desarrollo corporal y mejorando la fuerza y la velocidad en el acondicionamiento físico. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Relief of sports fatigue after marathon races by pnf stretching / Alívio da fadiga esportiva após corridas de maratona por alongamento pnf / Alivio de la fatiga deportiva tras carreras de maratón mediante estiramientos pnf

ABSTRACT Introduction: Marathon running requires stretching practices to relieve fatigue after exercise. The Proprioceptive Neuromuscular Facilitation (PNF) technique is an advanced stretching technique that allows segmenting of a specific muscle group for simultaneous stretching and strengthening. Objective: This paper explores the effect of PNF stretching exercise on relieving sports fatigue after marathon races. Methods: In this paper, 160 marathon runners were selected for the experiment, and randomly divided into experimental and control groups. The experimental group performed the PNF stretching exercise, while the control group remained with traditional stretching without any new intervention. Fatigue was assessed according to the heart rate, collected before, during, and after the experiment. Results: After nine weeks of PNF stretching training, the heart rate in the experimental group changed from 65.35 to 62.46 in the morning; during training, the group's heart rate changed from 180.79 to 173.04; after recovery, the first group's heart rate changed from 82.88 to 81.88. In the control group, the heart rate of the group also showed changes from 65.29 to 68.86 in the morning; during training, it changed from 180.7 to 175.49; and after recovery, from 86.23 to 88.4. Conclusion: PNF stretching exercise has a positive effect on relieving sports fatigue after marathon races. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

RESUMO Introdução: A corrida de maratona requer práticas de alongamento para aliviar a fadiga após o exercício. A técnica de Facilitação Neuromuscular Proprioceptiva (PNF) é uma técnica avançada de alongamento que permite segmentar um grupo muscular específico, para alongamento e fortalecimento simultâneos. Objetivo: Este artigo tenta explorar o efeito do exercício de alongamento PNF no alívio da fadiga esportiva após corridas de maratona. Métodos: Neste artigo, 160 corredores de maratona foram selecionados para o experimento, divididos aleatoriamente em grupos experimental e controle. O grupo experimental fez o exercício de alongamento PNF, enquanto o grupo de controle permaneceu com o alongamento tradicional, sem qualquer nova intervenção. A fadiga foi avaliada segundo a frequência cardíaca, coletada antes, durante e após o experimento. Resultados: Após nove semanas de treinamento de alongamento PNF, a frequência cardíaca no grupo experimental alterou-se de 65,35 para 62,46 pela manhã; durante o treinamento, a frequência cardíaca do grupo alterou-se de 180,79 para 173,04; após a recuperação, a frequência cardíaca do primeiro grupo alterou-se de 82,88 para 81,88. No grupo de controle, a frequência cardíaca do grupo também exibiu alterações de 65,29 para 68,86 pela manhã; Durante o treinamento, mudou de 180,7 para 175,49; e após a recuperação, de 86,23 para 88,4. Conclusão: O exercício de alongamento PNF tem um efeito positivo no alívio da fadiga esportiva após corridas de maratona. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

RESUMEN Introducción: Las carreras de maratón requieren prácticas de estiramiento para aliviar la fatiga tras el ejercicio. La técnica de Facilitación Neuromuscular Propioceptiva (PNF) es una técnica avanzada de estiramiento que permite segmentar un grupo muscular específico, para estirar y fortalecer simultáneamente. Objetivo: Este trabajo pretende explorar el efecto del ejercicio de estiramiento PNF en el alivio de la fatiga deportiva tras carreras de maratón. Métodos: En este trabajo, se seleccionaron 160 corredores de maratón para el experimento, divididos aleatoriamente en grupos experimental y de control. El grupo experimental realizó el ejercicio de estiramiento PNF, mientras que el grupo de control permaneció con el estiramiento tradicional, sin ninguna nueva intervención. La fatiga se evaluó en función de la frecuencia cardiaca, recogida antes, durante y después del experimento. Resultados: Tras nueve semanas de entrenamiento de estiramientos PNF, la frecuencia cardiaca del grupo experimental pasó de 65,35 a 62,46 por la mañana; durante el entrenamiento, la frecuencia cardiaca del grupo pasó de 180,79 a 173,04; tras la recuperación, la frecuencia cardiaca del primer grupo pasó de 82,88 a 81,88. En el grupo de control, la frecuencia cardiaca del grupo también mostró cambios de 65,29 a 68,86 por la mañana; durante el entrenamiento, cambió de 180,7 a 175,49; y tras la recuperación, de 86,23 a 88,4. Conclusión: El ejercicio de estiramiento PNF tiene un efecto positivo en el alivio de la fatiga deportiva después de correr un maratón. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Effects of exercise training combined with acupuncture and moxibustion on fatigue / Efeitos do treinamento de exercício combinado à acupuntura e moxabustão sobre a fadiga / Efectos del entrenamiento físico combinado con acupuntura y moxibustión sobre la fatiga

ABSTRACT Introduction: Muscle fatigue bothers athletes, affecting training level and competitive performance, it also has a great impact on the physical health of athletes, predisposing them to accidents and an early termination of their career. Relieving sports fatigue is the focus of research in the field of sports health nowadays. Objective: Study the effect of acupuncture and moxibustion rehabilitation combined with physical training on sports fatigue. Methods: A controlled experiment was used. The experimental group used acupuncture and moxibustion combined with exercise training, while the control group used acupuncture and moxibustion. The same group of doctors performed the acupuncture and moxibustion treatment according to the actual situation of the patients, and they tested the changes in VAS pain score and PRI pain score. Results: The VAS pain score in the experimental group was 7.88 points before the procedure and 2.96 points after the sixth week of the procedure. The control group score was 7.67 before the start and 5.03 after training. The total PRI pain score in the experimental group was 6.52 points before training and 2.05 points in the sixth week of training. The control group scored 6.66 before the procedure and 3.89 in the sixth week. Conclusion: The combination of training and exercises can achieve a better rehabilitation effect compared to the isolated treatment of acupuncture and moxibustion. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

RESUMO Introdução: A fadiga muscular incomoda os atletas, afetando o nível de treinamento e o desempenho competitivo, também tem um grande impacto sobre a saúde física dos atletas, predispondo a acidentes e a um término precoce da carreira. Aliviar a fadiga esportiva é o foco da pesquisa no campo da saúde esportiva nos dias de hoje. Objetivo: Estudar o efeito de reabilitação pela acupuntura e moxabustão combinada com o treinamento físico sobre a fadiga esportiva. Métodos: Foi utilizado um experimento controlado. O grupo experimental usou acupuntura e moxabustão combinadas com treinamento com exercícios, enquanto o grupo de controle usou acupuntura e moxabustão. O mesmo grupo de médicos realizou o tratamento de acupuntura e moxabustão de acordo com a situação real dos pacientes, e testaram as alterações do escore de dor VAS e do escore de dor PRI. Resultados: A pontuação de dor VAS no grupo experimental foi de 7,88 pontos antes do procedimento e 2,96 pontos após a sexta semana de procedimento. A pontuação do grupo de controle foi 7,67 antes do início e 5,03 após o treinamento. A pontuação total de dor PRI no grupo experimental foi 6,52 pontos antes do treinamento e 2,05 pontos na sexta semana de treinamento. A pontuação do grupo de controle foi de 6,66 antes do procedimento e 3,89 na sexta semana. Conclusão: A combinação do treinamento com exercícios pode alcançar um melhor efeito de reabilitação em comparação com o tratamento isolado de acupuntura e moxabustão. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

RESUMEN Introducción: La fatiga muscular molesta a los deportistas, ya que afecta al nivel de entrenamiento y al rendimiento competitivo, además de tener un gran impacto en la salud física de los atletas, predisponiendo a accidentes y al cese prematuro de la carrera. En la actualidad, el alivio de la fatiga deportiva es objeto de investigación en el campo de la salud deportiva. Objetivo: Estudiar el efecto de la rehabilitación mediante acupuntura y moxibustión combinada con entrenamiento físico sobre la fatiga deportiva. Métodos: Se utilizó un experimento controlado. El grupo experimental utilizó acupuntura y moxibustión combinadas con entrenamiento físico, mientras que el grupo de control utilizó acupuntura y moxibustión. El mismo grupo de médicos realizó el tratamiento de acupuntura y moxibustión de acuerdo con la situación real de los pacientes, y comprobó los cambios en la puntuación del dolor según VAS y la puntuación del dolor según PRI. Resultados: La puntuación VAS del dolor en el grupo experimental fue de 7,88 puntos antes del procedimiento y de 2,96 puntos después de la sexta semana del procedimiento. La puntuación del grupo de control fue de 7,67 antes del inicio y de 5,03 después del entrenamiento. La puntuación total del dolor PRI en el grupo experimental fue de 6,52 puntos antes del entrenamiento y de 2,05 puntos en la sexta semana de entrenamiento. La puntuación del grupo de control era de 6,66 antes del procedimiento y de 3,89 a la sexta semana. Conclusión: La combinación de entrenamiento con ejercicios puede lograr un mejor efecto rehabilitador en comparación con el tratamiento aislado de acupuntura y moxibustión. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Relations between psychological quality and training in basketball players / Relações entre a qualidade psicológica e o treinamento em jogadores de basquetebol / Relaciones entre la calidad psicológica y el entrenamiento en jugadores de baloncesto

ABSTRACT Introduction Psychological monitoring and psychological intervention of basketball players has been a focus of attention in sports training. In basketball, players consume much physical energy and also much mental energy. Psychological tension and emotional changes cause basketball players to restrict their technical abilities. Objective Analyze the relationship between sport-induced mental fatigue and pre-game emotions in basketball players. Methods This paper selects 40 basketball players as research volunteers. A survey questionnaire and mathematical statistics were used to analyze the relationship between basketball players' mental fatigue, training level, and pre-game emotions. This paper analyzes the relationship between psychological quality and training level of basketball players. Results There were significant correlations between various dimensions of sport-induced mental fatigue and basketball players' pregame emotions. Basketball players' pre-game self-confidence is mainly affected by training game competence and excessive energy consumption. Conclusion The psychological quality of basketball players is significantly correlated with the level of training. Athletes should pay attention to psychological quality training in sports competitions. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

RESUMO Introdução O acompanhamento psicológico e a intervenção psicológica dos jogadores de basquete tem sido foco de atenção no treinamento esportivo. No basquetebol, os jogadores consomem muita energia física e também muita energia mental. A tensão psicológica e as alterações emocionais fazem com que os jogadores de basquetebol restrinjam suas habilidades técnicas. Objetivo Analisar a relação entre a fadiga mental induzida pelo esporte e as emoções pré-jogo nos jogadores de basquete. Métodos Este trabalho seleciona 40 jogadores de basquetebol como voluntários de pesquisa. Utilizou-se um questionário de pesquisa e estatísticas matemáticas para analisar a relação entre a fadiga mental dos jogadores de basquetebol, o nível de treinamento e as emoções pré-jogo. Este trabalho analisa a relação entre a qualidade psicológica e o nível de treinamento dos jogadores de basquetebol. Resultados Houve correlações significativas entre as várias dimensões da fadiga mental induzida pelo esporte e a emoção no pré-jogo dos jogadores de basquete. A autoconfiança dos jogadores de basquetebol antes do jogo é afetada principalmente pela competência dos jogos de treinamento e pelo consumo excessivo de energia. Conclusão A qualidade psicológica dos jogadores de basquetebol está significativamente correlacionada com o nível de treinamento. Os atletas devem prestar atenção ao treinamento de qualidade psicológica nas competições esportivas. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

RESUMEN Introducción El acompañamiento psicológico y la intervención psicológica de los jugadores de baloncesto han sido objeto de atención en el entrenamiento deportivo. En el baloncesto, los jugadores consumen mucha energía física y también mucha energía mental. La tensión psicológica y los cambios emocionales hacen que los jugadores de baloncesto limiten sus habilidades técnicas. Objetivo Analizar la relación entre la fatiga mental inducida por el deporte y las emociones previas al partido en jugadores de baloncesto. Métodos Este trabajo selecciona a 40 jugadores de baloncesto como voluntarios para la investigación. Para analizar la relación entre la fatiga mental de los jugadores de baloncesto, el nivel de entrenamiento y las emociones previas al partido se utilizó un cuestionario de encuesta y estadísticas matemáticas. Este artículo analiza la relación entre la calidad psicológica y el nivel de entrenamiento de los jugadores de baloncesto. Resultados Hubo correlaciones significativas entre las diversas dimensiones de la fatiga mental inducida por el deporte y las emociones previas al partido de los jugadores de baloncesto. La autoconfianza de los jugadores de baloncesto antes del partido se ve afectada principalmente por la competencia del juego de entrenamiento y el consumo excesivo de energía. Conclusión La calidad psicológica de los jugadores de baloncesto está significativamente correlacionada con el nivel de entrenamiento. Los deportistas deben prestar atención a la calidad psicológica del entrenamiento en las competiciones deportivas. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Fatigue and the recovery ways in athlete runners / Fadiga e suas vias de recuperação em corredores esportistas / La fatiga y sus vías de recuperación en corredores deportistas

ABSTRACT Introduction: With the continuous development of running, great changes have occurred in training media, equipment, and training concepts. Running fatigue and recovery have increasingly become the direction of research by scientists worldwide. Objective: In this paper, the mechanism, causes, and measures of biological recovery in athletes during training are discussed. Method: The effects of different interventions on athletes' recovery after training were analyzed through protocoled experiments. Effective methods of fatigue recovery were presented. The study compared the variables of the sprinter's morning heart rate, blood pressure, body temperature, CK, BUN, RPE, and other indicators to understand the recovery of middle and long-distance runners after training. Results: Recovery measures are effective when combined with exercise training based on the fatigue mechanism. Conclusion: Subjective sensory, physiological, and biochemical indicators are used to judge the intensity of fatigue in exercise training, and the fatigue recovery phase of exercise training is an important item to consider during training activities. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

RESUMO Introdução: Com o desenvolvimento contínuo da corrida, grandes mudanças ocorreram nos meios de treinamento, nos equipamentos e conceitos de treinamento. A fadiga e a recuperação da corrida têm se tornado cada vez mais a direção da pesquisa de cientistas em todo o mundo. Objetivo: Neste artigo, são discutidos o mecanismo, as causas e suas medidas de recuperação biológica nos atletas durante o treinamento. Método: Através de experimentos protocolados, foram analisados os efeitos de diferentes intervenções sobre a recuperação dos atletas após o treinamento. Métodos eficazes de recuperação da fadiga foram apresentados. O estudo comparou as variáveis da frequência cardíaca matinal do velocista, pressão arterial, temperatura corporal, CK, BUN, RPE e outros indicadores para entender a recuperação dos corredores de média e longa distância após o treinamento. Resultados: As medidas de recuperação são efetivas quando combinadas ao treinamento de exercício baseado no mecanismo de fadiga. Conclusão: Os indicadores sensoriais subjetivos, fisiológicos e bioquímicos são usados para julgar a intensidade da fadiga no treinamento físico, sendo a fase de recuperação da fadiga do treinamento físico um item importante a ser considerado durante as atividades de treinamento. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

RESUMEN Introducción: Con el continuo desarrollo de las carreras, se han producido grandes cambios en los medios de entrenamiento, el equipamiento y los conceptos de entrenamiento. La fatiga y la recuperación en la carrera se han convertido cada vez más en objeto de investigación por parte de científicos de todo el mundo. Objetivo: En este artículo, se discute el mecanismo, las causas y las medidas de la recuperación biológica en los atletas durante el entrenamiento. Método: Mediante experimentos protocolizados, se analizaron los efectos de diferentes intervenciones en la recuperación de los atletas después del entrenamiento. Se presentaron métodos eficaces de recuperación de la fatiga. El estudio comparó las variables de la frecuencia cardíaca matutina de los velocistas, la presión arterial, la temperatura corporal, la CK, el BUN, el RPE y otros indicadores para comprender la recuperación de los corredores de media y larga distancia después del entrenamiento. Resultados: Las medidas de recuperación son eficaces cuando se combinan con el entrenamiento del ejercicio basado en el mecanismo de la fatiga. Conclusión: Los indicadores subjetivos sensoriales, fisiológicos y bioquímicos se utilizan para juzgar la intensidad de la fatiga en el entrenamiento con ejercicios, y la fase de recuperación de la fatiga del entrenamiento con ejercicios es un elemento importante que debe tenerse en cuenta durante las actividades de entrenamiento. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Fatigue and physical recovery in basketball under covid-19 / Fadiga e recuperação física no basquetebol em meio a covid-19 / Fatiga y recuperación física en baloncesto en el marco de covid-19

ABSTRACT Introduction: A new research direction to strengthen basketball, improve physical function and enhance the immunity of athletes during the epidemic situation of COVID-19 is requested. Objective: Explore the specific methods of basketball fatigue and physical recovery under the outlook of COVID-19. Methods: 36 college volunteers without significant differences in height, weight, or age were randomly selected for the research. Divided into two groups, the intervention mode of the experimental group was vibration foam roller intervention, while the control group adopted the traditional walking and stretching method. The subjective assessment data of lactic acid change and exercise fatigue were collected and analyzed. Results: One hour after exercise, the rate, and decrease of lactic acid in the experimental group were statistically higher. Before the beginning of the experiment, the subjective assessment of fatigue in the control group was (16.031 ± 2.4438) points, and that in the experimental group was (16.139 ± 2.7043) points. After the end of the ninth week, the subjective assessment of fatigue in the control group was (14.646 ± 2.7453) points, while in the experimental group, it was (11.576 ± 3.2552). Conclusion: The vibrating foam roller massage method can recover athletes from muscle fatigue more efficiently while respecting the limitations imposed by the epidemic situation. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

RESUMO Introdução: Uma nova direção de pesquisa para fortalecer o basquetebol, melhorar o nível da função física e aumentar a imunidade dos atletas sob a situação epidêmica da COVID-19 é requisitada. Objetivo: Explorar os métodos específicos de fadiga do basquetebol e recuperação física sob o panorama da COVID-19. Métodos: Foram selecionados aleatoriamente 36 universitários voluntários sem diferenças significativas de altura, peso ou idade para a pesquisa. Divididos em dois grupos, o modo de intervenção do grupo experimental foi a intervenção com rolo de espuma vibratória, enquanto o grupo de controle adotou o método tradicional de caminhada e alongamento. Os dados da avaliação subjetiva da mudança do ácido lático e da fadiga do exercício foram coletados e analisados. Resultados: Em uma hora após o exercício, a taxa e a diminuição do ácido láctico no grupo experimental foram estatisticamente superiores. Antes do início do experimento, a avaliação subjetiva da fadiga no grupo controle foi de (16.031 ± 2.4438) pontos, e a do grupo experimental foi de (16.139 ± 2.7043) pontos. Após o final da nona semana, a avaliação subjetiva da fadiga no grupo controle foi de (14.646 ± 2.7453) pontos, enquanto no experimental foi de (11.576 ± 3.2552) pontos. Conclusão: O método de massagem por rolo de espuma vibratória pode recuperar os atletas da fadiga muscular de forma mais eficiente, respeitando as limitações impostas pela situação epidêmica. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

RESUMEN Introducción: Se solicita una nueva dirección de investigación para fortalecer el baloncesto, mejorar el nivel de la función física y aumentar la inmunidad de los atletas bajo la situación epidémica de COVID-19. Objetivo: Explorar los métodos específicos de fatiga y recuperación física en baloncesto bajo la perspectiva de COVID-19. Métodos: Para la investigación se seleccionaron aleatoriamente 36 estudiantes universitarios voluntarios sin diferencias significativas de estatura, peso o edad. Divididos en dos grupos, el modo de intervención del grupo experimental fue la intervención con rodillo de espuma vibratoria, mientras que el grupo de control adoptó el método tradicional de caminar y estirar. Se recogieron y analizaron los datos de la evaluación subjetiva del cambio del ácido láctico y la fatiga del ejercicio. Resultados: Una hora después del ejercicio, la tasa y la disminución de ácido láctico en el grupo experimental fueron estadísticamente superiores. Antes del inicio del experimento, la evaluación subjetiva de la fatiga en el grupo de control fue de (16,031 ± 2,4438) puntos, y la del grupo experimental fue de (16,139 ± 2,7043) puntos. Al final de la novena semana, la evaluación subjetiva de la fatiga en el grupo de control fue de (14,646 ± 2,7453) puntos, mientras que en el grupo experimental fue de (11,576 ± 3,2552) puntos. Conclusión: El método de masaje con rodillo de espuma vibratorio puede recuperar a los deportistas de la fatiga muscular de forma más eficaz, respetando las limitaciones impuestas por la situación epidémica. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.

Fatigue and rehabilitation in the training of gymnasts / Fadiga e reabilitação no treinamento de ginastas / Fatiga y rehabilitación en el entrenamiento de gimnastas

ABSTRACT Introduction Aerobic gymnastics requires a lot of physical ability and endurance. Fatigue is an inevitable consequence of intrinsic movements with a high intensity related to the sport. Objective Analyze the rehabilitation strategy of sports fatigue in aerobic gymnastics athletes caused by training. Methods 20 volunteer aerobics students in colleges and universities were recruited and divided into experimental and control groups. High-intensity aerobic gymnastics training was performed where the experimental group used a combined exercise fatigue recovery scheme, while the control group used only traditional walking and stretching. Results Lasting 40 minutes, the post-exercise fatigue rehabilitation protocol showed a decreasing trend in muscle stress, while the control group evidenced a fluctuating decreasing trend. The recovery frequency of the experimental group was higher than that of the control group. Conclusion The combined method of rehabilitation training mentioned in this paper can better regulate the heart rate of athletes, reduce the level of fatigue, and transform passive relaxation into active sports rehabilitation, engaging the enthusiasm of sport in athletes. Therefore, the scheme proposed in this paper has better practical significance and practical value. Level of evidence II; Therapeutic studies - investigation of treatment outcomes.

RESUMO Introdução A ginástica aeróbica requer muita habilidade física e resistência. A fadiga é uma consequência inevitável dos movimentos intrínsecos com alta intensidade relacionados ao esporte. Objetivo Analisar a estratégia de reabilitação da fadiga esportiva nos atletas de ginástica aeróbica ocasionada pelo treinamento. Métodos 20 voluntários estudantes de aeróbica em faculdades e universidades foram recrutados e divididos em grupo experimental e controle. Foi realizado um treinamento de ginástica aeróbica de alta intensidade onde o grupo experimental utilizou um esquema de recuperação de fadiga de exercício combinado, enquanto o grupo de controle utilizou apenas a caminhada e o alongamento tradicionais. Resultados Com duração de 40 minutos, o protocolo de reabilitação de fadiga após o exercício mostrou uma tendência decrescente do estresse muscular, enquanto o grupo controle evidenciou uma tendência decrescente flutuante. A frequência de recuperação do grupo experimental foi maior do que a do grupo controle. Conclusão a utilização do método combinado de treinamento de reabilitação mencionado neste trabalho pode regular melhor a frequência cardíaca dos atletas, reduzir o nível de fadiga e transformar o relaxamento passivo em reabilitação esportiva ativa, engajando um entusiasmo do esporte nos atletas. Portanto, o esquema proposto neste trabalho tem melhor significado prático e valor prático. Nível de evidência II; Estudos terapêuticos - investigação dos resultados do tratamento.

RESUMEN Introducción La gimnasia aeróbica requiere mucha capacidad física y resistencia. La fatiga es una consecuencia inevitable de los movimientos intrínsecos de alta intensidad relacionados con el deporte. Objetivo Analizar la estrategia de rehabilitación de la fatiga deportiva en atletas de gimnasia aeróbica causada por el entrenamiento. Métodos Se reclutaron 20 voluntarios estudiantes de aeróbic en colegios y universidades y se dividieron en grupo experimental y de control. Se realizó un entrenamiento de gimnasia aeróbica de alta intensidad en el que el grupo experimental utilizó un esquema combinado de recuperación de la fatiga del ejercicio, mientras que el grupo de control sólo utilizó la caminata y los estiramientos tradicionales. Resultados Con una duración de 40 minutos, el protocolo de rehabilitación tras la fatiga mostró una tendencia a la disminución del estrés muscular, mientras que el grupo de control evidenció una tendencia a la disminución fluctuante. La frecuencia de recuperación del grupo experimental fue mayor que la del grupo de control. Conclusión El uso del método combinado de entrenamiento de rehabilitación mencionado en este artículo puede regular mejor el ritmo cardíaco de los atletas, reducir el nivel de fatiga y transformar la relajación pasiva en una rehabilitación deportiva activa, despertando el entusiasmo por el deporte en los atletas. Por lo tanto, el esquema propuesto en este trabajo tiene mayor importancia práctica y valor práctico. Nivel de evidencia II; Estudios terapéuticos - investigación de los resultados del tratamiento.